Διαλογισμός Preksha

Τι είναι ο διαλογισμός Preksha;

Διαλογισμός PrekshaO Διαλογισμός Preksha είναι μία διαδικασία παρατήρησης και αφύπνισης του νου, με σκοπό την αναγνώριση του Ανώτερού μας Εαυτού. Κάθαρση και απελευθέρωση, άνοιγμα της καρδιάς, και προσευχή.

Συγκέντρωση σε ανώτερα επίπεδα αντίληψης παρά σε σκέψεις. Η αντίληψη είναι ένα εσωτερικό φαινόμενο συνείδησης και όχι εξωτερικό.

Η συγκέντρωση οξύνεται και ο διαλογισμός γίνεται το βασικό εργαλείο της πρακτικής.
Εσωτερική Ησυχία, Ειρήνη, Ένωση.

Ο διαλογισμός χρειάζεται πειθαρχεία και την απόλυτη κυριαρχία του:

  • Αναπνευστικού και άλλων φυσιολογικών λειτουργειών
  • Νευρικού συστήματος
  • Ενδοκρινικού συστήματος
  • Και τις λεπτεπίλεπτες εσωτερικές δονήσεις

Η πρακτική είναι βασισμένη στα διδάγματα του Μαχαβιρ, 6ον αιώνα π.χ.
Είναι μία τεχνική συγκέντρωσης, και διαλογισμού με εκπληκτικά θεραπευτικά αποτελέσματα.

7 Βήματα της πρακτικής Preksha:

  • Η Σωματική Άσκηση: να ασκήσουμε όλους τα μέρη και τους μύες του σώματος, και των εσωτερικών οργάνων.
  • Ασκήσεις Γιόγκας: να ασκήσουμε βαθιά τα όργανα και τις λειτουργίες τους.
  • Πραναγιάμα: ο συνειδητός έλεγχος και η ρύθμιση της αναπνοής είναι η πραναγιάμα. Έχει ως αποτέλεσμα να δυναμώσει η εσωτερική μας θέληση και να ωφεληθεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα.
  • Καγιοτσαργκ: στο επίπεδο καγιοτσάργκ η άσκηση της απόλυτης χαλάρωσης με συνείδηση και απαλλαγή μεσω αυθυποβολής. Κάθε ένταση αποδυναμωνεται και η κυτταρική δομή του σώματός μας ανανεώνεται και αναζωογωνείται.
  • Ντιάν: η πρακτική της αυτο- παρατήρησης ξυπνάει τα μυστήρια του υποσεινήδητου και φέρει την κάθαρση.
  • Ανουπρέκσα: είναι η πρακτική της συγκέντρωσης, της αποφασισμένης αφοσίωσης. Ο καθένας φτάνει σε βαθιά επίπεδα στο υποσεινήδητο και αλλάζει συμπεριφορά και πεποιθήσεις.
  • Λέσια Ντιαν: η συγκέντρωση στην αντίληψη συγκεκριμένων χρωμάτων χρησιμοποιείται για να καθαρίσουμε από όλες αυτές τις αρνητικές δονήσεις μέσα μας, και να δυναμώσουμε κάθε φωτεινή, θετική μας πλευρά. Λέσια Ντιαν, η διαδικασία επίλυσης κάθε ψυχολογικής διαταραχής όπως η βία, η οργή, η κακία.

 

Τι μπορεί να κάνει για σας Preksha;

Διαλογισμός PrekshaΑπό τα παραπάνω είναι φανερό ότι preksha σημαίνει κάτι διαφορετικό για όλους τους ανθρώπους, κι αυτό γιατί βοηθάει στην ανάπτυξη της σωματικής, της νευρικής, αλλά και της πνευματικής ενέργειας. Μας επιρεάζει σε νοητικό επίπεδο και φτιάχνει θετικές συμπεριφορές σε όλους.
Σε σωματικό επίπεδο βοηθάει κάθε κυταρρο να αναζωγονηθεί, βοηθάει την χώνεψη, την αναπνοή, την κυκλοφορία και την ποιότητα του αίματος.

Σε νοητικό επίπεδο μεθοδεύει και προετοιμάζει το νου για καλυτερη συγκέντρωση, κάθαρση, και χαλάρωση. Προσφέρει έναν τρόπο στο να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί μια ψυχοσωματική αρρώστια, χωρίς φάρμακα. Είναι άσκηση πειθαρχείας. Οδηγεί σε αυτό που υπάρχει πέρα από το συνειδητό μας νου.

Σε συναισθηματικό επίπεδο ελέγχει τις λειτουργίες του και αντιδράσεις του νου στο περιβάλλον, σε καταστάσεις, σε συμπεριφορές και επαφές με τους άλλους. Βοηθάει στο να εναρμονιστούν οι λειτουργίες του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος. Αυτό οδηγεί στον έλεγχο και την εξάληψη του φόβου, του μίσους, της ζήλειας, του θυμού, και των σεξουαλικών διαταραχών.

Σε πνευματικό επίπεδο, ο απόλυτος έλεγχος του νου, η αλλαγή της χημείας του αίματος μέσω της απαραίτητης ανάμειξης των νευρο-ενδοκρινικών εκρίσεων και η παραγωγή θετικών εσωτερικών δονήσεων οδηγεί σε αιώνια συμπόνια, αταραξία, αγάπη, ευτυχία.

Ο Διαλογισμός Preksha, προτείνεται ιδιαίτερα σε όσους έχουν αδύναμη καρδιά, ή έχουν προβλήματα καρδιάς. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί κανείς να αποφύγει και την επέμβαση.

Διεύθυνση

Κάλαμος, Αν. Αττικής, προς Τριάδες
Ελλάδα
Τ.Κ: 19017 , Τ.Θ: 77
Ηλ. Διεύθυνση: info@hathakriyayoga.com
Τηλ.: (+30) 22950 62886
Κινητό: (+30) 6973 299103